Sie trainieren bereits in einem Fitness-Stuio oder haben Interesse, in eines zu gehen? Oder Sie möchten bei sich zu Hause oder in der freien Natur aktiv werden?

Eventuell auch aufgrund einer körperlichen Einschränkung, wie z.B. Verletzung eines Kreuzbandes, Bandscheibenproblemen, etc.

Sie sind sich aber unsicher, ob Sie dort auch die fachliche Einweisung erhalten, die Ihre spezielle Problematik erfordert? Sie fragen sich:

-          „Welche Übungen sind die richtigen für mich? Oder welche genau die falschen?“

-          „Wie führe ich eine Übung korrekt aus, ohne mir mehr zu schaden, als Gutes zu tun?“

Dann lassen Sie es sich von einem Therapeuten zeigen, der sich mit Ihrer Problematik aufgrund jahrelanger Erfrahrung bestens auskennt!

Ich stehe Ihnen beratend zur Seite und entwerfe einen auf Sie zugeschnittenen, individuellen Trainingsplan, der Ihre Ausgangssituation sowie Ihr Trainingsziel berücksichtigt.

Somit werden Sie körperliche Gesundheit & Fitness sowie eine optische Verbesserung erreichen, ohne dass dabei Schäden an Ihrem Bewegungsapparat oder Fehlhaltungen entstehen.